食事を摂った時間を選択し、メニュー名をクリックしてください(画像をクリックすると拡大します)
写真
時間
量
名称
写真
時間
量
名称
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
かぼちゃコロッケ
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
かぼちゃサラダ
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
かぼちゃの鶏そぼろあんかけ
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
かぼちゃ色のシチュー
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
ふかし南瓜
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
ベーコン南瓜スープ
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
南瓜グラタン
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
南瓜サラダ
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
南瓜のさっぱり煮M
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
南瓜のさっぱり煮S
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
南瓜の含め煮
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
南瓜の唐揚げ
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
南瓜の天ぷら
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
南瓜の甘煮
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
南瓜の甘辛揚げ
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
南瓜豚肉カレー風味Ｍ
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
天ぷら盛り合わせ
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
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20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
天丼
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
精進揚げ
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
時
3.0
2.0
1.5
1.0
0.7
0.5
倍
蒸し南瓜のカニあんかけ